5ª Pesagem!

Olá!!!

Passando aqui pra registrar a pesagem da semana... Mais 900 gramas pra foraa!!!

Essa semana nem fiz beeem direitinho a minha dieta, pq tive um casamento no sábado e sabem como é... Comida de casamento não é nem um pouco light! E comi 3 docinhos e um bem casado tb... :(

Mas tá valendo!

O problema é que não comecei a fazer exercícios ainda... Só caminhei aquele dia da semana passada e depois não fiz mais nada.... Não to conseguindo conciliar os horários... Mas quero ver se semana que vem eu começo na academia, pq sexta agora to indo viajar com a família (espero conseguir me alimentar direito... pq viajar não é bom pra dieta né?!).

Meu Deus, semana que vem tem três aniversários e eu vou ter que ser forte.... Meu, da minha irmã e da filha de uma amiga... tudo isso em apenas 1 semana.... Haja força de vontade!!!

Mas vamos que vamos!!!!

Falta cada dia menos!!!

Beijossss

Questionário, mais sobre mim...

Questionário roubado do blog da querida Aninha pra me conhecerem melhor...

 http://emagrecendoprasempre3.blogspot.com.br/

Altura: 1,65

Maior peso: 108kg (GRÁVIDA)

Menor peso: 57kg( HÁ 9 ANOS)

Minha meta: 69kg

Um nome: LUIZA

Uma palavra: AMOR

Um sentimento: FELICIDADE

Um verbo: NO MOMENTO, EMAGRECER

Um gesto: CUIDAR

Em 1º lugar: DEUS

Uma cor: BRANCO

Um objeto: BOLSA - ADOOROO

Um dia: 29/09/2007 - MINHA FORMATURA

Um mês: DEZEMBRO

Um ano: 2008

Uma letra: A

Uma estação: PRIMAVERA (TEMPERATURA SEMPRE GOSTOSA...)

Uma fruta: MELANCIA

Uma matéria: HISTÓRIA

Um passatempo: ASSISTIR FRIENDS

Um esporte: FUTEBOL (ASSISTIR)

Um herói: ?

Um exemplo: MINHA MÃE

Um filme: CLICK

Um time: FIGUEIRAA

Uma mania: ESTAR SEMPRE DE SALTO ALTO

Um sonho: UMA CASA BEM LINDA

3 coisas importantes: DEUS, FAMÍLIA, AMOR 

Uma sorte: TER FORMADO UMA FAMÍLIA LINDA

Um medo: PERDER MINHAS FILHAS (INIMAGINÁVEL)

Um amor: MINHAS PRINCESAS

Um perfume: FANTASY MIDNIGHT

Adoro: COMER E RIR

Odeio: FALSIDADE

Um amigo: MEU MARIDO

Um remédio: DIPIRONA

Amigos: POUCOS E BONS

Cantor/Banda: JOTA QUEST

Cantora: IVETE

Uma música: NO MOMENTO, SET FIRE TO THE RAIN - ADELE

Um lugar: ILHA GRANDE

Um cheiro: BIFE ACEBOLADO

Um horário: MADRUGADA

Um sorvete: NÃO SOU MTO FÃ...

Um chiclete: TRIDENT

Uma data comemorativa: ANO NOVO (SEMPRE ME EMOCIONO)

Um ciúme: MUITO, DE TUDO QUE EU AMO

Uma cidade: FLORIPA

Uma dor: LEMBRAR DO MEU AVÔ

Uma frase: A MUDANÇA QUE VOCÊ ESPERA NOS OUTROS ESTÁ EM VOCÊ MESMO

Uma saudade: MUITAS

Um hoby: VER VÍDEOS DE MAQUIAGEM

É indispensável: CARRO

Um prazer: OLHAR PRA BALANÇA E VER QUE EMAGRECI

Um defeito: ACOMODAÇÃO

Uma qualidade: SIMPLICIDADE

Uma comida: ARROZ

Um doce: CASADINHO E TORTA BRANCA

Uma mensagem: "VIVER E NAO TER A VERGONHA DE SER FELIZ"

4ª Pesagem!

Mais uma semaninha se passou, e eu estou aqui de volta pra falar sobre a minha vida balonadaaa!!!

To me acostumando com essa vida de magra (jura, né!!)! Já to até ficando meio neurótica... kkkkkkk Olho tooodos os rótulos, fico comparando o tempo todo a quantidade de calorias, fico só pensando no que eu posso comer que não engorde....

Mas é legal assim, to vivendo esse processo intensamente!

Sobre a pesagem da semana, perdi 900 gramas. Pode parecer pouco, mas para mim está ótimo. Quero emagrecer sem pressa, pra não acontecer como nas minhas últimas dietas, que emagrecia super rápido e engordava ainda mais rápido...

Ontem comecei a caminhar, fiz 45 minutos de caminhada a noite.

Vou colocar aqui em baixo um exemplo do que como diariamente, pra que vcs tenham noção do que já pode comer (hj faz 4 semanas que eu coloquei o balão).

Manhã (10:00h):
1 iogurte pense zero (40 calorias)

Almoço (12:00h):
2 fatias de pão integral light 7 grãos da Nutrella (90 calorias)
2 fatias de presunto sem gordura (30 calorias)
2 rodelas de tomate (5calorias)
1 col. de maionese light Hellmans (30 calorias)
Total: 155 calorias

Lanche da tarde (15:00h)
1 pote de gelatina diet (5 calorias)

Lanche da tarde (18:00)
1 tangerina (90 calorias)

Janta (21:00):
Salada de rúcula, palmito, tomate cereja, milho, kani e 1 col sopa de maionese light
(mais ou menos 100 calorias)
1 bife grelhado (150 calorias)
Total: 250 calorias

Beijos!!!

3ª Pesagem!

Olá people!!!

Hj foi a terceira pesagem...

Emagreci menos do que eu tinha planejado, mas como estou naqueles dias, não fiquei triste não, pq costumo aumentar entre 1 e 2 kg durante a menstruação... Então, semana que vem é que vamos ver se está indo como o esperado.

 E eu tb já estou comendo de tudoo! Claro que nada de doces, frituras, massa, molhos... mas to comendo sanduíche de pão integral light, salada, arroz, feijão, carne (semana passada fiquei com muita dor no estômago qdo comi carne grelhada, mas acho que é pq comi rápido, sem mastigar direito)... até comi um temaki de salmão (quase um inteiro), que eu amoooooooo!

Ainda não comecei a fazer exercícios, pq não consegui me organizar, mas o médico me liberou para fazer caminhadas leves....

Eu volto...!

Bessos!

2ª pesagem!

Bom diaa!!!
Então, hoje foi dia de pesagem...
É claro que eu não esperava emagrecer 5 quilos como na semana passada, mas também não esperava emagrecer só 1,6 kg. :(
Tudo bem que essa semana eu já comecei a comer de tudo, pão, arroz.... Claro que em pouquíssima quantidade... Tenho mantido a dieta entre 500 e 600 calorias.
Amanhã volto no médico e acho que ele já vai me liberar para fazer exercícios... então espero que a próxima pesagem seja melhor.
Bjos a todoss!