terça-feira, 16 de outubro de 2012

Ajudaaaaa!

Genteee, preciso da ajuda de vocês....

Tenho saído da minha dieta regularmente... To me sentindo tão triste por ser tão fraca....

Sei o que devo fazer, mas não consigo mais focar... Eu até não tenho me empanturrado de comida, não como fast food, ou um pratão de comida, to comendo minhas coisinhas light, como sempre, mas vira e mexe como uma bolachinha, um docinho... Domingo comi uma esfiha... INTEIRINHA...

Penso o dia todo em comida, no que eu vou comer.... O que vocês fazem qdo estão assim?

Me ajudem, por favor!!!

8 comentários:

  1. Oi flor, pra mim é normal essa sua fase, digo fase por que vai passar, as vezes eu me sinto assim também e o que me ajuda é anotar o meu consumo, é escrever aqui no blog, é beber muita água...Em fim é procurar desviar a atenção do estomago e do cérebro, eles nos enganam muito.Por isso, quando pensar em comer...comer..comer...Reflita sobre até quando você quer adiar o seu emagrecendo, eu sei que não é fácil, aliás estou tentando colocar essa ideia em prática, tem sido difícil mas vamos conseguir juntas,não desista de você.
    Beijocas,
    Fran

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  2. Liiiiiiiiinda, pensa no quanto você já eliminou! Não desista!!!! Seja feliz, cuide de você! Não encha seu compro com essas porcarias, credo! Estou contigo! Força linda, VOCÊ pode! bjs da Camp!

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  3. Acho que isso acontece com todo mundo. Pense onde vc quer chegar. Pensa como vc quer estar daqui a uns meses. Olhe para trás e veja o que vc já conquistou. É difícil mas se controle. Vc consegue!!!!

    Forçaaaa!!

    Valber

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  4. OLÁ AMIGUINHA, O NEGÓCIO É TIRAR OS PENSAMENTOS DISSO, E OCUPAR A MENTE COM OUTRA COISA; AS VAZES BATE MESMO UMA COMPULSÃO, AGORA O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR NUNCA. FORÇA AMIGA; VAMOS! BEIJOS E CONTE SEMPRE COMIGO VIU!!

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  5. Uma dica: distrair com outras coisas e focar no seu bem estar e não só na comida!!! Qto mais você pensar em comida, mais vai ser difícil resistir!!! Então bora pse dedicar a vc como um todo!!! Bjo

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  6. LINDONA...ISSO É ANSIEDADE...PRECISA TER OPÇÕES A MÃO...ÁÁGUA, CHÁS,GLEATINA DIET, LIMONADA, TOMATES E ALFACE...QUE PODE COMER LIVREMENTE QUE VC NÃO VAI ENGORDAR!!!QUANDO BATER ESSA VONTADE, ESCOLHA ESSAS OPÇÕES !!!BJUSSSSSSSS LINDONA E FORÇA
    ISSO PODE SER HORMONAL HEIM? NÃO TÁ PERTO DA DONA M CHEGAR???

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    1. Ai Aninha, to achando q eh isso mesmo... pq estou naqueles dias... Mas graças a Deus já tá acabando... hehehe Bjos e obrigada pelo apoio genteeee! Eu não seria nada sem vcs!

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  7. Eh né... uma meleca isso acreditar nos outros e não acreditar em si!!! Força menina!!! Foca nos 11 kilos que já se foram!!! Vc vai chegar lá!!! Bjoooo

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